Anticelulit Masažeri: Šta Radi, a Šta Ne?

U potrazi za rešenjem za celulit, masažeri su postali omiljeno oruđe mnogih žena. Međutim, postoje različiti tipovi masažera - od drvenih i gumenih do električnih - pa je teško odlučiti koji je najefikasniji. Na osnovu brojnih iskustava, evo svega što treba da znate.

Drveni vs. Gumene Masažere: Šta Bolje Deluje?

Drveni masažeri sa bodljikavim površinama su tradicionalni izbor. Koriste se na suvoj kozi posle tuširanja bez kremi, što poboljsa cirkulaciju. Međutim, mnoge korisnice primećuju da prejak pritisak može izazvati modrice:

"Koristila sam drveni masažer dva meseca, ali su mi se pojavile sitne modrice. Ispostavilo se da sam previše pritiskala."

S druge strane, gumeni masažeri (poput Oriflameovih) su blaži i često se koriste tokom tuširanja sa gelovima. Rezultati su vidljivi tek nakon dosledne upotrebe:

"Sa Oriflame masažerom sam redovno masirala butine i guzu. Nije spektakularan rezultat, ali cirkulacija se definitivno poboljšala."

Električni Masažeri: Vredi li Uložiti?

Električni masažeri kao što su Philips Beauty Cellese ili Celluless vakum aparati nude intenzivniji tretman. Ključne prednosti:

• Jači efekat od ručnih masažera
• Mogućnost podešavanja intenziteta
• Bolja penetracija u dublje slojeve kože

Međutim, zahtevaju strpljenje i redovnu upotrebu:

"Koristim Celluless svaki dan već mesec dana. Koza je čvršća, a obim butina se smanjio. Ali moraš biti uporna!"

Kako Pravilno Koristiti Masažere?

Da bi masaža bila efikasna, važno je:

1. Kružni pokreti - uvek masirati od kolena ka gore
2. Kombinacija sa preparatima - anticelulit ulja ili gelovi pojačavaju efekat
3. Redovnost - minimum 5 minuta po oblasti dnevno
4. Pravilan pritisak - izbegavati prejako pritiskanje koje izaziva modrice

Gde Kupiti Dobar Masažer?

Masažere možete naći u:

• Apotekama (npr. u Takovskoj ulici u Beogradu)
• DM i Lilly drogerijama
• Specijalizovanim prodavnicama (Top Shop, TV Shop)
• Online prodavnicama

Cene variraju od par hiljada za osnovne modele do preko 15.000 dinara za profesionalne električne masažere.

Ishrana i Vežbe: Ključni Sastojci Uspeha

Bez obzira na izabrani masažer, važno je kombinovati ga sa:

• Balansiranom ishranom bogatom vitaminima
• Redovnim vežbama (posebno kardio)
• Dovoljnim unosom vode
• Izbegavanjem gaziranih pića i cigareta

"Kombinovala sam masažu sa plivanjem 3-4 puta nedeljno i zdravom ishranom. Rezultati su vidljivi posle mesec dana."

Zaključak: Šta Zaista Deluje?

Nijedan masažer ne može instantno ukloniti celulit, ali pravilno i redovno korišćenje može značajno poboljšati izgled kože. Ključni faktori uspeha su:

• Upornost - minimum mesečna redovna upotreba
• Kombinacija metoda - masaža + preparati + vežbe
• Realna očekivanja - celulit se ne može potpuno eliminirati, ali može se smanjiti

Bilo da izaberete drveni, gumemi ili električni masažer, najvažnije je da pronađete onaj koji vam odgovara i da budete dosledne u njegovoj upotrebi. Rezultati će doći sa vremenom i strpljenjem.